鼻がつまっているとムズムズして気持ち悪く、
何をするにもやる気が出なくなってしまいますよね。
今回はそんな鼻づまりを簡単に解消する方法を紹介しますので
鼻づまりがひどい人はぜひ一度試してみてください。
今すぐに鼻づまりを治す３つの方法
大きく息を吸う → 息を吐く → 鼻をつまむ → 頭を上下に動かす
という簡単な手順ですぐに鼻づまりが解消されます。
鼻腔を開いて解消する方法なので
花粉症・アレルギーの人など誰にでも効果がある方法です。
筋トレで鼻づまりを治す方法！？
腕立てをして上半身の体温を上げることで
鼻づまりを治すという方法です。（個人差あり）
一度、話題になっていた方法なので
試して効果があった人はひとつの方法として使うといいでしょう。
耳鼻科医が勧める鼻づまり解消法
耳鼻科のお医者さんが紹介している
家庭で簡単にできる鼻づまり解消法です。
暖かいタオルを鼻にかける方法と
熱めのお風呂で湯気を吸い込んでから鼻をかむ方法が
非常に効果が高いのでぜひ試してみて下さい。
以上、鼻づまりを治す３つの方法でした。
全て家でできる簡単な解消法なので
とりあえず全部試して自分にあった方法を見つけてみましょう！